Category Archive

Tęsknicie już za judo? 🤔 Zastanawiacie się co możecie zrobić w domu? 🤔 Oto jeden z przykładów treningu domowego🥋 Swoją propozycję dzisiaj przedstawiają DAWID i ADAŚ. Możemy wybrać sobie kilka ćwiczeń dla siebie i staramy się je wykonać w domu.

Dzisiaj mamy dla was kilka ćwiczeń do wykonania w domu. W kolejnych dniach będziemy zamieszczać krótkie filmiki i materiały dydaktyczne z zakresu naszej dyscypliny jak również z innych dziedzin. Wobec powyższego prosimy jeżeli będzie to możliwe w wolnej

Pogoda sprzyja więc dzisiaj mamy dla was kilka ćwiczeń do wykonania (jeżeli macie taką możliwość) na świeżym powietrzu ewentualnie w domu. Musimy jeszcze się zmobilizować do pozostania w domu i wykonywania tam w miarę możliwości ćwiczeń fizycznych. W kolejnych

Witamy wszystkich zawodników, rodziców, sympatyków naszego klubu. Minął tydzień wolnego od zajęć fizycznych na hali sportowej ale musimy w dalszym ciągu jeszcze się zmobilizować do pozostania w domu i wykonywania tam w miarę możliwości ćwiczeń fizycznych. W kolejnych dniach

Dzisiaj kolejny dzień treningu czas na podstawowe ćwiczenia specjalne Judo. Ćwiczenia specjalne zarówno w Tachi Waza jak i Ne Waza są nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Dlatego należy doskonalić ćwiczenia specjalne.

Dzisiaj przedstawiamy drugą część krótkiego filmiku z ćwiczeniami do wykonania w domu. Również ty możesz pokazać jak trenujesz w domu, jakie wykonujesz ćwiczenia !. Krótkie filmiki lub zdjęcia można przesyłać na naszą skrzynkę pocztową - biuro@zak-judo-kielce.pl

To już kolejny dzień bez treningu na macie (hali). Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu. Ćwiczenia demonstrują Dawid i Adaś. Lektor: trenerka Basia. Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu. Nie daj się nudzie,

Na początek przedstawiamy krótki filmik edukacyjny wiedzy nigdy nie za wiele. Warto się zapoznać. ZAPOZNAJ SIĘ – PROFILAKTYCZNY FILMIK EDUKACYJNY FilmikKrótki filmik edukacyjny.ZAPOZNAJ SIĘ CYBERPRZEMOCEdukacyjny . Po lekcjach teoretycznych przeszedł czas na klika ćwiczeń rozciągających. Każdy zawodnik

Dzisiaj kolejny dzień treningu czas na ćwiczenia i technikę w parterze (NE WAZA). Technika w parterze jest nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Już od dłuższego czasu przepisy walki judo pozwalają na dłuższy czas

Na początek krótki przedstawiamy krótki filmik edukacyjny wiedzy nigdy za wiele. Warto się zapoznać. ZAPOZNAJ SIĘ – PROFILAKTYCZNY FILMIK EDUKACYJNY NARKOTYKI I DOPALACZE W załączeniu poniżej dzisiaj przedstawiam film z zakresu technik. Jest to film pokazujący 45 technik

HISTORIA NASZEJ SEKCJI W 1970 roku w Młodzieżowym Domu Kultury w Kielcach z inicjatywy dyrektora Zbigniewa Rajcy i trenera „Lechii” Kielce pana Henryka Dylewskiego powstały pierwsze kółka zainteresowań samoobrony dla chłopców. W 1971 roku w Młodzieżowym Domu Kultury zatrudniony

WYMAGANIA TECHNICZNE I CZASOWE REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI KYU – POLSKI ZWIĄZEK JUDO Stopnie szkoleniowe Kyu Prawo nadawania stopni od 6 do 1 KYU mają trenerzy lub instruktorzy judo kierujący bezpośrednio szkoleniem egzaminowanego posiadający