Trening w domu 4

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Pogoda sprzyja więc dzisiaj mamy dla was kilka ćwiczeń do wykonania (jeżeli macie taką możliwość) na świeżym powietrzu ewentualnie w domu. Musimy jeszcze się zmobilizować do pozostania w domu i wykonywania tam w miarę możliwości ćwiczeń fizycznych. W kolejnych dniach będziemy zamieszczać krótkie filmiki i materiały dydaktyczne z zakresu naszej dyscypliny jak również z innych dziedzin. Wobec powyższego prosimy jeżeli będzie to możliwe w wolnej chwili od zajęć teoretycznych związanych ze szkołą o wykonywanie również ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ćwiczenia fizyczne zrównoważą wysiłek umysłowy i dadzą większy komfort w dalszym pozostaniu w domu.

Dzisiaj mamy dla was kolejną część krótkiego filmiku z ćwiczeniami do wykonania w domu. Dzisiaj ćwiczenia demonstruje Urszula.

Zachęcamy do trenowania judo w domu !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostanwdomu, #trenujwdomu

Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa o codziennej higienie i myciu rąk.

.

.