View Post

Trening w domu 4

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Pogoda sprzyja więc dzisiaj mamy dla was kilka ćwiczeń do wykonania (jeżeli macie taką możliwość) na świeżym powietrzu ewentualnie w domu. Musimy jeszcze się zmobilizować do pozostania w domu i
View Post

Trening w domu cz. 3

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Witamy wszystkich zawodników, rodziców, sympatyków naszego klubu. Minął tydzień wolnego od zajęć fizycznych na hali sportowej ale musimy w dalszym ciągu jeszcze się zmobilizować do pozostania w domu i wykonywania
View Post

Trening w domu 2

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Dzisiaj przedstawiamy drugą część krótkiego filmiku z ćwiczeniami do wykonania w domu. Również ty możesz pokazać jak trenujesz w domu, jakie wykonujesz ćwiczenia !. Krótkie filmiki lub zdjęcia można przesyłać
View Post

Trening w domu 1

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

To już kolejny dzień bez treningu na macie (hali). Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu. Ćwiczenia demonstrują Dawid i Adaś. Lektor: trenerka Basia. Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można
View Post

Rozciąganie

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Na początek przedstawiamy krótki filmik edukacyjny wiedzy nigdy nie za wiele. Warto się zapoznać. ZAPOZNAJ SIĘ – PROFILAKTYCZNY FILMIK EDUKACYJNY FilmikKrótki filmik edukacyjny.ZAPOZNAJ SIĘ CYBERPRZEMOCEdukacyjny . Po lekcjach teoretycznych przeszedł czas na
View Post

PARTER – NE WAZA

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Dzisiaj kolejny dzień treningu czas na ćwiczenia i technikę w parterze (NE WAZA). Technika w parterze jest nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Już od dłuższego
View Post

45 technik Nage Waza

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Na początek krótki przedstawiamy krótki filmik edukacyjny wiedzy nigdy za wiele. Warto się zapoznać. ZAPOZNAJ SIĘ – PROFILAKTYCZNY FILMIK EDUKACYJNY NARKOTYKI I DOPALACZE W załączeniu poniżej dzisiaj przedstawiam film z zakresu technik.
View Post

Historia i Osiągnięcia Naszej Sekcji

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

HISTORIA NASZEJ SEKCJI W 1970 roku w Młodzieżowym Domu Kultury w Kielcach z inicjatywy dyrektora Zbigniewa Rajcy i trenera „Lechii” Kielce pana Henryka Dylewskiego powstały pierwsze kółka zainteresowań samoobrony dla chłopców. W 1971 roku w Młodzieżowym Domu Kultury zatrudniony
View Post

Przepisy Walki Judo U 12

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Zapoznaj się - PROFILAKTYCZNY FILMIK EDUKACYJNY . Obowiązujące przepisy walki dla dzieci 11-12 lat obowiązujące w Polsce. Zawodniku zapoznaj się !!! #zostanwdomu,     #trenujwdomu Poszerz swoją wiedzę.  Przepisy walki w
View Post

NE WAZA – PARTER

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

W dniu dzisiejszym nadszedł czas na ćwiczenia i technikę w parterze (NE WAZA). Technika w parterze jest nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Już od dłuższego