Zalety judo o których niewiele się mówi

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

💡 Wszyscy wiedzą, że judo uczy szacunku i dyscypliny. Nie każdy za to wie, że jest to ułamek zalet jakie kryją się wraz z jego trenowaniem 💪
Dziś wymienimy kilka rzeczy, o których mówi się znacznie rzadziej:
🥋 Propriocepcja, czyli zmysł poczucia własnego ciała w przestrzeni. Dzieci, które ćwiczą upadki i rzuty, mają lepszą koordynację i rzadziej się kontuzjują co przekłada się na codzienne życie !.
🥋 Regulacja emocji pod presją, bo walka w parze uczy dziecko, jak zachować spokój, gdy ktoś aktywnie próbuje je zdominować. To umiejętność, która jest nieoceniona w tych czasach.
🥋 Czytanie intencji drugiej osoby. Jak ? Judoka uczy się wyczuwać, co zaraz zrobi partner. To buduje empatię i uważność społeczną w sposób, którego nie da się nauczyć z książki.
🥋 Oswojenie z porażką, bo każdy upadek to nauka. A takich dziecko doświadcza kilkanaście razy na każdym treningu.
Które z tych efektów najbardziej Cię zaskoczyło ? 🌟