Category Archive

Poniżej znajdziecie krótki filmik przedstawiający wiele ćwiczeń ogólnorozwojowych i specjalistycznych judo do wykonania na macie jak również w domu. Ponadto można obejrzeć jak inni zawodnicy wykonują technikę judo.

Dzisiaj przedstawiamy kolejne 2 odcinki z 5-cio – odcinkowego cykl programów dla dzieci i młodzieży, poświęcony “łagodnej drodze”.  W programach występują najwybitniejsi polscy judocy, m.in. Paweł NASTULA, Janusz PAWŁOWSKI, Bronisław WOŁKOWICZ.

Dzisiaj przedstawiamy 3 z 5-cio - odcinkowego cykl programów dla dzieci i młodzieży, poświęcony "łagodnej drodze". W programach występują najwybitniejsi polscy judocy.

KODOMO NO KATA  KATA DLA DZIECI Krótki filmik przedstawiający podstawy judo wykonywany w formie kata przez najmłodszych adeptów tej dyscypliny sportu. Najmłodszych zachęcamy do ćwiczenia tej formy jako trening uzupełniający judo.

Przypominamy wszystkim uczestnikom zajęć, że na dzień dzisiejszy mamy obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  W kolejnym dniu mamy dla was krótkie filmiki demonstrujące technikę w Ne Waza (sposoby przejść w do trzymań). Technika w parterze

Przypominamy wszystkim uczestnikom zajęć na świeżym powietrzu, że na dzień dzisiejszy mamy obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Przedstawiamy kolejny zestaw materiałów szkoleniowych w postaci krótkiego filmiku sportowego (40 najskuteczniejszych technik judo

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Dla tych, którzy nie mogą z różnych względów uczestniczyć w zajęciach na hali sportowej mamy poniżej zestaw ćwiczeń. Dzisiaj pogoda na zewnątrz nie sprzyja więc mamy dla was

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Zajęcia na hali sportowej chyba coraz bliżej. Dzisiaj zaczynamy kolejny dzień zmagań z brakiem dostępu do sali sportowej dla najmłodszych. W kolejnym dniu zmagań

Dzisiaj mamy dla was coś na przypomnienie nazewnictwa japońskiego. Krzyżówkę można wydrukować i wypełnić. Ponadto wybieramy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych i wykonujemy. Ćwiczenia z filmów na pewno możecie wykonać w domu ? każdy wybiera sobie minimum 5 ćwiczeń