Trening w domu 5

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Dzisiaj mamy dla was kilka ćwiczeń do wykonania w domu. W kolejnych dniach będziemy zamieszczać krótkie filmiki i materiały dydaktyczne z zakresu naszej dyscypliny jak również z innych dziedzin. Wobec powyższego prosimy jeżeli będzie to możliwe w wolnej chwili od zajęć teoretycznych związanych ze szkołą o wykonywanie również ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ćwiczenia fizyczne zrównoważą wysiłek umysłowy i dadzą większy komfort w dalszym pozostaniu w domu.

Wybieramy sobie kilka ćwiczeń dla siebie i wykonujemy w domu.

Dzisiaj ćwiczenia demonstrują Dawid i Adaś.

Zachęcamy do trenowania judo w domu !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostanwdomu, #trenujwdomu

Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa o codziennej higienie i myciu rąk.

.

.