Trening w domu cz. 3

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Witamy wszystkich zawodników, rodziców, sympatyków naszego klubu. Minął tydzień wolnego od zajęć fizycznych na hali sportowej ale musimy w dalszym ciągu jeszcze się zmobilizować do pozostania w domu i wykonywania tam w miarę możliwości ćwiczeń fizycznych. W kolejnych dniach będziemy zamieszczać krótkie filmiki i materiały dydaktyczne z zakresu naszej dyscypliny jak również z innych dziedzin. Wobec powyższego prosimy jeżeli będzie to możliwe w wolnej chwili od zajęć teoretycznych związanych ze szkołą o wykonywanie również ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ćwiczenia fizyczne zrównoważą wysiłek umysłowy i dadzą większy komfort w dalszym pozostaniu w domu.

Dzisiaj mamy dla was kolejną część krótkiego filmiku z ćwiczeniami do wykonania w domu. Teraz możesz pokazać jak trenujesz w domu, jakie wykonujesz ćwiczenia.

Krótkie filmiki lub zdjęcia można przesyłać na naszą skrzynkę pocztową – biuro@zak-judo-kielce.pl a my umieścimy je na naszej stronie internetowej.
Zachęcamy do trenowania judo w domu !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostanwdomu, #trenujwdomu

Przypominamy również o codziennej higienie i myciu rąk.

.

.