To już kolejny dzień bez treningu na macie (hali). Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu. Ćwiczenia demonstrują Dawid i Adaś. Lektor: trenerka Basia.
Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu.
Nie daj się nudzie, teraz ty możesz pokazać jak trenujesz w domu, jakie wykonujesz ćwiczenia mogą one być w zwykłym stroju sportowym lub w judodze !.
Krótkie filmiki lub zdjęcia możesz przesyłać na naszą skrzynkę pocztową – biuro@zak-judo-kielce.pl a my umieścimy je na naszej stronie internetowej.
Nie dajmy się nudzie fizycznej, zapraszamy do trenowania judo w domu !
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
#zostanwdomu
#trenujwdomu
Przestrzegaj zasad kwarantanny, dbaj o codzienną higienę, myj ręce.
.
.
