Trening w domu 1

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

To już kolejny dzień bez treningu na macie (hali). Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu. Ćwiczenia demonstrują Dawid i Adaś. Lektor: trenerka Basia.

Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń, które można wykonać w domu.

Nie daj się nudzie, teraz ty możesz pokazać jak trenujesz w domu, jakie wykonujesz ćwiczenia mogą one być w zwykłym stroju sportowym lub w judodze !.

Krótkie filmiki lub zdjęcia możesz przesyłać na naszą skrzynkę pocztową – biuro@zak-judo-kielce.pl a my umieścimy je na naszej stronie internetowej.
Nie dajmy się nudzie fizycznej, zapraszamy do trenowania judo w domu !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostanwdomu

#trenujwdomu

Przestrzegaj zasad kwarantanny, dbaj o codzienną higienę, myj ręce.

.

.