Category Archive

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Minął już ponad miesiąc od czasu, kiedy zamknięte zostały kluby sportowe. A działalność sportowa z sal treningowych przeniosła się do internetu, tak jak zresztą większość

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  W dzisiejszym dniu pobytu w domu mamy dla was klika ćwiczeń fizycznych. Aby zobaczyć sposób ich wykonania należy najechać na obrazek a on sam się

W kolejnym dniu naszego pobytu w domu mamy dla was klika ćwiczeń do powtórzenia z zakresu prawidłowego składanie judogi, prawidłowego wykonywania podstawowych padów oraz krótkie filmiki edukacyjne. Ponadto można wykonać kilka ćwiczeń, które były przedstawiane

W dzisiejszym dniu mamy dla was klika ćwiczeń do powtórzenia z zakresu prawidłowej postawy do wykonania w domu oraz krótkie filmiki edukacyjne. 🤔 Wybieramy ćwiczenia i wykonujemy je w domu 🤔 Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ! Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem

Święta, święta i po świętach. Minęły święta i kolejny weekend w bezruchu fizycznym. Brakuje wam na pewno naszej sali treningowej. Mamy nadzieję, że już niedługo się ponownie spotkamy na sali treningowej.  A na dzisiaj mamy klika ćwiczeń fizycznych z zakresu

. . .

Dzisiaj po raz kolejny ćwiczenia demonstrują DAWID  i  ADAŚ. A w kolejnym dniu zmagań sportowych oraz z epidemią i długim przebywaniem w domu mamy dla was zestaw ćwiczeń możliwych do wykonania w domu. O systematycznym trenowaniu nie zapomina żadem sportowiec ten

W kolejnym dniu zmagań sportowych oraz z epidemią i długim przebywaniem w domu mamy dla was zestaw ćwiczeń w wykonaniu najmłodszych zawodników naszej sekcji. O systematycznym trenowaniu nie zapomina żadem sportowiec ten początkujący oraz z długim doświadczeniem. A dzisiaj ćwiczenia demonstrują

W kolejnym dniu zmagań z epidemią i długim przebywaniem w domu mamy dla was zestaw ćwiczeń rozciągających. O ćwiczeniach rozciągających oraz o systematycznym ich wykonywaniu nie zapomina żadem sportowiec ten początkujący oraz z długim doświadczeniem. A dzisiaj ćwiczenia demonstruje ZUZIA. 🤔

Minął weekend. Już niedługo święta i mamy nadzieję, że już niedługi zobaczymy się na sali treningowej. Ale na razie pozostajemy jeszcze w domu.  Na dzisiaj przygotowaliśmy krótkie filmiki z zakresu prawidłowej postawy dla troszkę starszych ćwiczenia na gumach i bajkę

Dzisiaj przedstawiamy krótkie filmiki edukacyjne z zakresu zdrowego odżywiania oraz z ćwiczeniami rozciągającymi 🤔 Możecie na pewno te ćwiczenia wykonać w domu? 🤔 Ćwiczenia fizyczne zrównoważą wysiłek umysłowy i dają większy komfort psychiczny. Zachęcamy do trenowania judo w domu