Category Archive

Powoli zostają zniesione restrykcje dotyczące epidemii i powoli będziemy wracać do zajęć na hali ale z pewnymi ograniczeniami. Szczegóły już wkrótce. A dzisiaj w kolejnym dniu zmagań z epidemią i długim przebywaniem w domu mamy dla was zestaw ćwiczeń rozciągających.

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Pogoda sprzyja więc dzisiaj mamy dla was kilka ćwiczeń do wykonania (jeżeli macie taką możliwość) na świeżym powietrzu ewentualnie w domu. Musimy się zmobilizować do pozostania

W dniu dzisiejszym mamy dla was coś na przypomnienie nazewnictwa japońskiego. Krzyżówkę można wydrukować i wypełnić. Ponadto wybieramy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych i wykonujemy. 🤔 Ćwiczenia z filmu na pewno możecie wykonać w domu ? 🤔 każdy wybiera sobie minimum 5 ćwiczeń

W kolejnym dniu zmagań z epidemią i długim przebywaniem w domu mamy dla was klika ćwiczeń fizycznych oraz film szkoleniowy demonstrujący prawidłowe wykonanie ćwiczeń i rzutów podczas ćwiczeń specjalistycznych do judo. O ćwiczeniach rozciągających oraz o systematycznym ich wykonywaniu nie zapomina

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  W dzisiejszym dniu pobytu w domu mamy dla was klika ćwiczeń fizycznych oraz film demonstrujący wykorzystanie gum podczas ćwiczeń specjalistycznych do judo. Aby zobaczyć

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Zaczynamy kolejny miesiąc przebywania w domu bez zajęć na sali sportowej. A w kolejnym już majowym dniu mamy dla was krótkie filmiki jak prawidłowo wykonać

DZIEŃ  FLAGI  RZECZYPOSPOLITEJ  POLSKIEJ

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Witamy wszystkich w kolejnym dniu. Dzisiaj mamy do rozwiązania krzyżówkę dla najmłodszych oraz tych nieco starszych. Pliki z obrazkami krzyżówki można pobrać i rozwiązać krzyżówkę.

Pamiętamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Dzisiaj mamy dla was krótkie filmiki. Pierwszy filmik przedstawiający postać Mistrza Olimpijskiego – Pawła Nastulę. A drugi to filmik z zakresu taktyki walki

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Zaczynamy kolejny tydzień zmagań fizycznych. przed nami kolejny dzień zmagań z długim pobytem w domu bez treningu fizycznego dzisiaj mamy dla was kilka gier

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  Zaczynamy kolejny tydzień zmagań z brakiem dotępu do sali sportowej. W kolejnym dniu zmagań z długim pobytem w domu bez treningu fizycznego dzisiaj mamy dla was

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.  W kolejnym dniu zmagań z długim pobytem w domu bez treningu fizycznego dzisiaj mamy dla was kilka gier sportowych. Grę demonstrują VERONIKA, OLIWIER i DAWID.