Wczoraj wznowiliśmy treningi na hali sportowej. Wszystkich zawodników zapraszamy na matę. A dla tych, którzy jeszcze się nie zdecydowali mamy dzisiaj krótki filmik z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi do wykonania w domu.
Przedstawiamy drugą część krótkiego filmiku z ćwiczeniami do wykonania w domu. Również ty możesz pokazać jak trenujesz w domu, jakie wykonujesz ćwiczenia !.
Nie dajmy się nudzie fizycznej, zapraszamy do trenowania judo w domu ! Ćwiczenia demonstrują Dawid i Adaś. Lektor: trenerka Basia.
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
#zostańwdomu, #trenujwdomu
Przestrzegaj zasad kwarantanny, dbaj o codzienną higienę, myj ręce.
.
