W kolejnym dniu naszego pobytu w domu mamy dla was klika ćwiczeń do powtórzenia z zakresu prawidłowego składanie judogi, prawidłowego wykonywania podstawowych padów oraz krótkie filmiki edukacyjne. Ponadto można wykonać kilka ćwiczeń, które były przedstawiane były we wcześniejszych odcinkach.
🤔 Wybieramy ćwiczenia i wykonujemy je w domu 🤔
Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu !
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
#zostańwdomu, #trenujwdomu
Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń oraz o codziennej higienie.
Przypominamy również, że od dnia dzisiejszego obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.
.
.
.
.
