Trenuj w domu 18

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej. 

Dzisiaj mamy dla was krótkie filmiki jak prawidłowo wykonać rzut Morote Seoi Nage i Harai Gari po obejrzeniu tych dwóch filmików zapisujemy swoje spostrzeżenia jakie elementy są ważne podczas rzutu.

Ponadto wybieramy sobie zestaw ćwiczeń z poprzednich lekcji i ćwiczymy.

🤔 to zabieramy się za ćwiczenie szkoda marnować czas na bezczynność 🤔

Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ale jeżeli macie taką możliwość to również w terenie !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostańwdomu, #trenujwdomu

Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń oraz o codziennej higienie.

AbcJudo Technika: Morote Seoi Nage demonstruje (Paweł Zagrodnik)
AbcJudo Technika: Harai Goshi demonstruje (Łukasz Golus)

Filmik edukacyjny dla dzieci.