Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.
Dzisiaj mamy dla was krótkie filmiki jak prawidłowo wykonać rzut Morote Seoi Nage i Harai Gari po obejrzeniu tych dwóch filmików zapisujemy swoje spostrzeżenia jakie elementy są ważne podczas rzutu.
Ponadto wybieramy sobie zestaw ćwiczeń z poprzednich lekcji i ćwiczymy.
🤔 to zabieramy się za ćwiczenie szkoda marnować czas na bezczynność 🤔
Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ale jeżeli macie taką możliwość to również w terenie !
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
#zostańwdomu, #trenujwdomu
Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń oraz o codziennej higienie.
AbcJudo Technika: Morote Seoi Nage demonstruje (Paweł Zagrodnik)
AbcJudo Technika: Harai Goshi demonstruje (Łukasz Golus)
Filmik edukacyjny dla dzieci.