Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.
Zaczynamy kolejny miesiąc przebywania w domu bez zajęć na sali sportowej. A w kolejnym już majowym dniu mamy dla was krótkie filmiki jak prawidłowo wykonać rzut (Odwrotna) Seoi Nage i Hiza Guruma po obejrzeniu tych dwóch filmików zapisujemy swoje spostrzeżenia jakie elementy są ważne podczas wykonywania rzutu.
Ponadto wybieramy sobie zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych z poprzednich lekcji i ćwiczymy.
🤔 szkoda marnować czas na bezczynność więc zabieramy się za ćwiczenie 🤔
Ponadto mamy krótki filmik edukacyjny pt „Jak to działa – DOPALACZE”
Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ale jeżeli macie taką możliwość to również w terenie !
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
#zostańwdomu, #trenujwdomu
Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń oraz o codziennej higienie.