Sport w Domu 32

In inne by Artur KaryśLeave a Comment

Przypominamy wszystkim uczestnikom zajęć na świeżym powietrzu, że na dzień dzisiejszy mamy obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej. 

W kolejnym dniu zmagań z długim pobytem w domu bez treningu fizycznego dzisiaj mamy dla was kilka gier sportowych. Grę demonstrują VERONIKA, OLIWIER i DAWID. Nie zapominamy również o ćwiczeniach fizycznych można je wykonywać w domu lub na świeżym powietrzu zachowaniem wszelakich środków bezpieczeństwa.

   BRAWA DLA DAWIDA, OLIWIERA I VERONIKI 💪💪💪

Ponadto wybieramy sobie zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych z poprzednich zajęć i ćwiczymy.

Trening ogólnorozwojowy jak również techniczny/specjalistyczny w judo jest nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Dlatego należy doskonalić technikę.

🤔 szkoda marnować czas na bezczynność więc zabieramy się za ćwiczenie 🤔

Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ale jeżeli macie taką możliwość to również w terenie !

Mamy również propozycję filmową o “Motywacji”.

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostańwdomu, #trenujwdomu

Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej. 

.
Motywacjaco to jest i po co?

.