Sport w Domu 31

In inne by Artur KaryśLeave a Comment

Przypominamy wszystkim uczestnikom zajęć na świeżym powietrzu, że na dzień dzisiejszy mamy obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej. 

Zaczynamy kolejny dzień przebywania w domu bez zajęć na sali sportowej. A w kolejnym majowym dniu mamy dla was krótkie filmiki o judo oraz edukacyjne. W pierwszym filmiku wybranych 40 skutecznych technik judo wykonywanych na zawodach sportowych. Trening ogólnorozwojowy jak również techniczny/specjalistyczny w judo jest nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Dlatego należy doskonalić technikę. Podczas oglądania filmiku pierwszego możemy zaobserwować różne sposoby walki o uchwyt. Po obejrzeniu filmu 1 zapisujemy swoje spostrzeżenia.

Ponadto wybieramy sobie zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych z poprzednich zajęć i ćwiczymy.

🤔 szkoda marnować czas na bezczynność więc zabieramy się za ćwiczenie 🤔

Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ale jeżeli macie taką możliwość to również w terenie !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#zostańwdomu, #trenujwdomu

Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń oraz o codziennej higienie.

.
40 Judo Technik skutecznie wykonywanych na zawodach sportowych
.
Talent vs ciężka praca
.
Krótki film o COVID-19 dla dzieci