Przypominamy, że obowiązuje obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej.
Witamy wszystkich w kolejnym dniu. Dzisiaj mamy do rozwiązania krzyżówkę dla najmłodszych oraz tych nieco starszych. Pliki z obrazkami krzyżówki można pobrać i rozwiązać krzyżówkę. Ponadto mamy film judo w którym demonstrowany jest rzut Tomoe Nage. Nie zapominamy również o innych ćwiczeniach fizycznych i rozciągających można je wykonywać w domu lub na świeżym powietrzu zachowaniem wszelakich środków bezpieczeństwa.
Zachęcamy wszystkich do trenowania !
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
.
AbcJudo Technika: TomoeNage demunstruje (Łukasz Golus)
.
Zachowaj dystans.
