2021 ON LINE 17

In Bez kategorii by Artur KaryśLeave a Comment

Przypominamy wszystkim uczestnikom zajęć na świeżym powietrzu, że na dzień dzisiejszy mamy obowiązek noszenia maseczek zasłaniających usta i nos w przestrzeni publicznej. 

Przedstawiamy kolejny zestaw materiałów szkoleniowych w postaci krótkiego filmiku sportowego (40 najskuteczniejszych technik judo na zawodach). I kolejny dla was krótki filmik edukacyjny. W pierwszym filmiku wybranych 40 skutecznych technik judo wykonywanych na zawodach sportowych. Trening ogólnorozwojowy jak również techniczny/specjalistyczny w judo jest nieodzowną częścią treningu każdego judoki tego najmłodszego oraz tych najstarszych. Dlatego należy doskonalić technikę. Podczas oglądania filmiku pierwszego możemy zaobserwować różne sposoby walki o uchwyt. Po obejrzeniu filmu 1 zapisujemy swoje spostrzeżenia.

Ponadto wybieramy sobie zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych z poprzednich zajęć i ćwiczymy.

Szkoda marnować czas na bezczynność więc zabieramy się za ćwiczenie

Zachęcamy wszystkich do trenowania w domu ale jeżeli macie taką możliwość to również w terenie !

Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.

#trenujwdomu

Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń oraz o codziennej higienie.

.
40 JUDO TECHNIK SKUTECZNIE WYKONYWANYCH NA ZAWODACH SPORTOWYCH
.
TALENT VS CIĘŻKA PRACA
.
KRÓTKI FILM O COVID-19 DLA DZIECI