Dzisiaj przedstawiamy krótkie filmiki edukacyjne z zakresu zdrowego odżywiania oraz z ćwiczeniami rozciągającymi. Możecie na pewno te ćwiczenia wykonać w domu ?
Ćwiczenia fizyczne zrównoważą wysiłek umysłowy i dają większy komfort psychiczny. Zachęcamy do trenowania judo w domu !
Przypominamy, że ćwiczenia należy wykonywać pod okiem opiekuna, kogoś dorosłego, ćwiczenia można wykonywać samemu z rodzeństwem, z misiem, tatą, mamom.
#trenujwdomu
Przypominamy o warunkach bezpieczeństwa o codziennej higienie i myciu rąk.
.
.
.
.
