WYMAGANIA TECHNICZNE I CZASOWE
REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI KYU – POLSKI ZWIĄZEK JUDO
Stopnie szkoleniowe Kyu
Prawo nadawania stopni od 6 do 1 KYU mają trenerzy lub instruktorzy judo kierujący bezpośrednio szkoleniem egzaminowanego posiadający minimum 1 DAN zweryfikowani przez Polski Związek Judo.
Uwaga! W przypadku gdy trener lub instruktor kierujący bezpośrednio szkoleniem egzaminowanego nie posiada minimum stopnia 1 DAN uczestniczy w egzaminie jako drugi członek komisji, a egzamin prowadzi inny uprawniony trener posiadający wymagany stopień.
Egzamin na stopień Kyu może być przeprowadzony po uprzednim zarejestrowaniu przez prowadzącego egzamin w panelu internetowym stopni Kyu. Prowadzenie egzaminu bez rejestracji pozbawia zdającego możliwości otrzymania certyfikatu i zarejestrowania stopnia.
Każdy zdający na stopień Kyu otrzymuje Certyfikat potwierdzający stopień. Opłata za organizację egzaminu i wydanie certyfikatu publikowana jest w formie oddzielnej uchwały przez Zarząd PZJudo.
Przy nadawaniu jakiegokolwiek stopnia obowiązuje zachowanie kolejności stopnia. Nie dopuszcza się omijania stopni.
Rodzaje stopni KYU
Ustala się 9 stopni Kyu w oparciu o Nage-waza i Katame-waza realizowane w procesie szkolenia sportowego Polskiego Związku Judo.
- 6 Kyu – pas biały
- 5,5 Kyu – pas biało-żółty
- 5 Kyu – pas żółty
- 4,5 Kyu – pas żółto-pomarańczowy
- 4 Kyu – pas pomarańczowy
- 3,5 Kyu – pas pomarańczowo-zielony
- 3 Kyu – pas zielony
- 2 Kyu – pas niebieski
- 1 Kyu – pas brązowy
Kryteria zdobywania stopnia KYU
6 – 5 KYU spełnienie wymagań technicznych
4 – 1 KYU spełnienie wymagań technicznych i sportowych
Wymagania techniczne
Aby uzyskać wyższy od posiadanego stopień judo należy zdać egzamin techniczny demonstrując techniki wyznaczone niniejszym regulaminie dla danego stopnia oraz wykazać się umiejętnością technik obowiązujących na wszystkie poprzednim stopnie. NAGE WAZA należy demonstrować w YOKU SOKU GEIKO na obydwie strony, a KATAME WAZA wraz z HAIRI KATA.
Forma zdawania egzaminów określona jest przez instrukcje dla trenerów i instruktorów uczestniczących w kursie doszkoleniowym organizowanym przez PZJudo dla osób i uprawnionych do przyjmowania egzaminów.
6 Kyu – pas biały
TEORIA I?PODSTAWY JUDO
- Sk?adanie judogi, wi?zanie pasa, poj?cia UKE, TORI
- REI HO
- SHIZEN (SHIZEN TAI)
- TSUGI ASHI. AYUMI ASHI,
- UKEMI z?pozycji kucznej
- KUMI KATA
- HAPPO NO?KUZUSHI
KATAME WAZA
- Hon Kesa Gatame
- Tate Shiho Gatame
- Yoko Shiho Gatame
- Kami Shiho Gatame
5,5 Kyu – pas biało – żółty
NAGE WAZA
- De Ashi Harai
- Soto Gari
- Uchi Gari
- Ko Soto Gari
TEORIA i PODSTAWY JUDO
- Historia i zasady judo
- SHIZEN (JIGO TAI)
- SHIN TAI (TSUGI ASHI, AYUMI ASHI,)
- TAI SABAKI
- UKEMI z postawy wysokiej, z podwyższenia, przez przeszkody
5 Kyu – pas żółty
NAGE WAZA
- Ko?Uchi Gari
- Uki Goshi
- Tai Otoshi
- Sasae Tsurikomi Ashi
KATAME WAZA
- Kuzure Kesa Gatame
- Kuzure Kami Shiho Gatame
- Kuzure Yoko Shiho Gatame
4,5 KYU – pas żółto pomarańczowy
NAGE WAZA
- Tsuri Goshi
- Okuri Ashi Harai
- Ippon Seoi Nage
- Hiza Guruma
- O?Goshi
KATAME WAZA
- Kata Gatame
- Mune Gatame
4 Kyu – pas pomarańczowy
NAGE WAZA
- Tomoe Nage
- Ko?Soto Gake
- Harai Goshi
- Uchi Mata
NE?WAZA
- Hadaka Jime
- Ude Garami
- Ude Hishigi Juji Gatame
- Okuri Eri Jime
3.5 Kyu – pas pomarańczowo zielony
NAGE WAZA
- Sode Tsurikomi Goshi
- Tsurikomi Goshi
- Ashi Guruma
NE?WAZA
- Ushiro Ude Garami
- Kata Juji Jime
- Nami Juji Jime
- Gyaku Juji Jime
3 Kyu —pas zielony
NAGE WAZA
- Harai Tsurikomi Ashi
- Uki Otoshi
- Ushiro Goshi
- Tani Otoshi
NE?WAZA
- Ude Hishigi Ude Gatame
- Ude Hishigi Hiza Gatame
- Ude Hishigi Waki Gatame
- Kata Ha?Jime
- Tsukkomi Jime
- Sankaku Jime
2 Kyu —pas niebieski
NAGE WAZA
- Hane Goshi
- Koshi Guruma
- Yoko Otoshi
- Utsuri Goshi
- Kata Guruma
- Sumi Gaeshi
- Yoko Guruma
NE?WAZA
- Ude Hishigi Hara Gatame
- Ude Hishigi Ashi Gatame
- Ude Hishigi Sankaku Gatame
- Ude Hishigi Te?Gatame
- Ashi Garami
- Sode Guruma
- Ryo Te?Jime
- Kata Te?Jime
1 Kyu —pas brązowy
NAGE WAZA
- Morote Gari
- Hane Makikomi
- Sukui Nage
- O?Guruma
- Soto Makikomi
- O?Soto Guruma
- Uki Waza
- Yoko Wakare
- Ura Nage
- Sumi Otoshi
Dodatkowo 3 grupy NAGE NO?KATA